Geht es der Seele gut, fühlen wir uns gesünder.

Als Psychotherapeutin begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr psychischer Gesundheit.

Wertschätzung und eine einfühlende Haltung gegenüber allen Menschen unabhängig von Nationalität, Kultur, Religion, ethnischer Herkunft, Geschlecht, sexueller Orientierung und Alter sind das A und O einer jeden guten Therapie.

In meiner Arbeit orientiere ich mich an den Ethikrichtlinien für Klinische- und Gesundheitspsycholog*innen sowie den Berufskodex von Psychotherapeut*innen.

Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen helfen, ihr einzigartiges schöpferisches Potenzial zu entfalten und in Sinn und Einklang mit sich selbst, anderen und der Welt zu leben.

Dies gelingt uns, indem wir

• unsere Gefühle in uns selbst wieder spüren lernen und unsere psychischen, physischen und seelischen Selbstheilungskräfte aktivieren,
• unseren Körper als wichtigen Botschafter unserer Wünsche und Bedürfnisse verstehen lernen und
• unseren Verstand gezielt steuern lernen, um unsere Erfahrungen sinnvoll einzuordnen, Handlungen zu planen und nach eigenen Werten und Bedürfnissen zu gestalten.

Wir sollten immer bemüht, sein, nicht nur uns selbst, sondern auch andere in ihrer Ganzheit zu sehen und zu begreifen.

Ich biete Sitzungen sowohl in Wien als auch online an.

Therapeutischer Rahmen und Haltung

Psychotherapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, in dem es darum geht, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen, innere Zusammenhänge zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht dabei stets Ihre persönliche Erfahrung – Ihre Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und inneren Reaktionen.

Auch bei belastenden Beziehungs- oder Trennungserfahrungen liegt der Fokus meiner Arbeit nicht auf der Bewertung oder Diagnose abwesender Personen. Vielmehr geht es darum zu verstehen, wie bestimmte Dynamiken auf Sie wirken, was sie in Ihnen auslösen und wie Sie einen stimmigen, selbstfürsorglichen Umgang damit finden können.

Empathisches Zuhören bedeutet für mich, Ihr Erleben ernst zu nehmen und wertschätzend zu begleiten. Es bedeutet jedoch nicht automatisch Zustimmung oder Parteinahme. Psychotherapie ist kein Ort der Beweisführung oder Schuldzuweisung, sondern ein Raum für Selbstreflexion, Klarheit und persönliche Entwicklung.

Ich arbeite gestalttherapeutisch, ganzheitlich und prozessorientiert. Dabei unterstütze ich Sie, Ihre eigenen Ressourcen, Ihre innere Orientierung und Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken – damit Veränderung von innen heraus möglich wird.

Für wen ist die Gestalttheoretische Psychotherapie (GTP) geeignet?